WRITER /
Junko Ureshino
CATEGORY /
ラジオ

201412/5

【ブログ-梅田】美魔女のヒケツは!?モデルの井上和子さんゲスト

美容や健康、食、趣味など、暮らしがちょっぴり豊かになるような

ライフスタイルを提案していく番組「暮らしカタログ」。

 

今日のゲストは、モデルの井上和子さん。

2013年美魔女コンテストで優勝されたこともある、美しきレディーです

が、なんと!なんと!!3人のお孫さんがいるおばあちゃん。ビックリです(^_^)

 

そんな井上さんの美の秘訣は、

 

起床後、水を飲む

朝食は、手作りドリンクの豆乳バナナ

昼食は好きなものを。でも、炭水化物は控えめに。

夕食は8時までにとる。きゅうり、トマトなどの生野菜や、野菜スープでお腹を満たします。

 

ほか、半身浴、ストレッチ、マッサージ、朝晩の体重・体脂肪チェック、

水を一日に2リットル飲む、就寝時に着圧ソックスをつける・・・、

などなど、美意識が高い生活習慣!

 

「いくつになっても、頑張れば体は変わります」と井上さん。

 

7月には自身のエステサロンをオープンしたばかり。

夢を追いかけ着実に実現していくパワーも秘めた美女でした♪

 

URL
http://www.soraxniwa.com/
メールアドレス
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